jak gif

Mapety mam racje w 100% a nie poniekad, urosnac po sterydach to nie jest zaden problem bo mozna zarzucic 40 strzalow omki i spuchniesz jak swinia. Ale zapamietaj jedno ze najwieszką sztuką jest zdobyta mase utrzymac, a utrzymasz ja jedynie za pomoca odpowiedniego treningu,diety i suplementacji!!!! Pozdrawiam. Nie jest sztuka szybko urosnac sztuja [...]

pokaz im sklad (etykietka) jak maja mozg to zrozumia co pisze (tylko nie zadnej z universala ), byl juz taki post i wogole lepiej sobie panne sprowadz na mieszkanie a nie zajmuj sie glupotami

spoko jak będziesz zamieniał

Jestem hardkorem ogólnie nigdy mój trening nie trwa dużej niż 45min, lubie dużą intensywność treningu. BTW jakie są oznaki "przetrenowania"? Dużo razy sie to przewija a tak naprawde nie wiem jak to sie objawia. Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2009-06-20 21:53:24

i jak trening?

jak ja obiczyłem to jak bedziesz jadł 1000kg na dzien to ostro przytyjesz

asd ty to popatrz na ta magiczna karteczke i wybij sobie z glowy orale, jeszcze takie jak anapolon

B. Disp ma za to aspirynę pakowaną po 1000 tabs Gregor miałem takiego antka jak wkleiłeś i był to najlepszy antek jakiego jadłem Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2008-01-19 21:25:37

tez moge bana zalatwic jak tak bardzo chcecie

Masz warunki podobne do mnie, tylko, że ja mam jeszcze wieksze te cycy Tez chetnie skorzystam, bo warunki mam w miare podobne ... Niestety u mnie siłownia odpada. Czy jak bym przestrzegał diety i wprowadził jakies aeroby i cwiczenia siłowe w domu ( hantle 7,5 kg, brzuszki ) to by wystarczyło ?

[...] nie chciałbym wprowadzać diety, ale zmienić moje odżywianie. Myślę, że będę miał jeszcze czas na diety. Chciałbym jeść lepiej, tzn. tak aby nie przybierać za wiele tłuszczu, jak to robiłem teraz ( frytki ze schabowym - fuuuuj :( ) Na co zwracać uwage podczas jedzenia, co głównie jeść, a czego zdecydowanie unikać ? Oczywiście kotlet od czasu do [...]

Wydaje mi się, że białko jest dobre na spalanie tłuszczu ( Jak ktos wie lepiej to niech lepiej mnie poprawi bo rozsadzi chłopaka ) Wszystkie zawartości masz w tabelach kalorycznych. Patrz na te produkty gdzie nie ma prawie węglowodanów. Nie jedz np: pieczywa bo tam tego jest od cholery. Ale pamiętaj, że węglowodany też są potrzebne dla naszego [...]

Nikt chyba nie kwestionuje wygranej jarzynka, bo należała mu się ona jak mało komu, zresztą szczerze nawet bardziej niż mi w poprzednim miesiącu.

Draciel dostaniesz różowe baletki jak będziesz ładnie pisać

jarzynek, jak dojdzie do Ciebie przesyłka, to daj znać

jest dużo opcji... ja bym dał jak faftaq

witam bardzo duza masa, lapy i bark godne podziwu jak i masa na plecach, tylko ta szerokosc (najszersze) odstaja w porownaniu z reszta, no lekka rzeźba tez mogla by byc ale nie przesadzaj,a no tak, fajne prostowniki łap soga pozdrawiam PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

sadzę że to objaw infekcji ! czesto wystepuje objaw suchości !! najlepiej iść do laryngologa - nich zbada i obejrzy a jak chcesz pobudzić wydzielanie to sol pilocarpini 2% 20.0 3x dziennie 5 kropli do szklanki wody i wypić

tak to jest tłuszcz Chyab że zruciłes klknście kilo w szykim tempie to wtedy może to byś skora jak nei amsz co rzeźbić to msuj a rzexbił się będziesz na lato

Jak już chcesz masować dalej to zrób to z głową i nie przesadzaj z kaloriami. Spróbuj dodatkowo wprowadzić coś na dolne mięśnie brzucha np. unoszenie nóg